Fit for sports - Athletik-Training für Sportler: 2016

Freitag, 30. Dezember 2016

Die stille Reife des Herbstes

Ich wünsche Dir die zärtliche Ungeduld des Frühlings,
das milde Wachstum des Sommers,
die stille Reife des Herbstes und
die Weisheit des erhabenen Winters.

- Irischer Segenswunsch
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Donnerstag, 29. Dezember 2016

..mitnehmen was gut war...

Ein Jahr verabschiedet sich
Ein Jahr verabschiedet sich,
doch nicht ohne uns ein wertvolles
Geschenk zu hinterlassen.

Es ist ein kleines Päckchen gefüllt mit
Eindrücken und Bildern die uns bewegen.

Begegnungen die die Seele berührt und Worte,
die uns getröstet und gestärkt haben.

Ein Päckchen gefüllt mit Erinnerungen
an Momente, in denen man gelacht oder geweint,
genossen, getrauert, gehofft und etwas gewagt hat.
Eben ein Päckchen voller LEBEN.

Ob wir dieses Geschenk
in einer dunklen Schublade mit der Zeit vergessen,
oder wie einen Schatz in uns tragen,
liegt einzig an uns selbst.

Innehalten, zurückschauen...
mitnehmen was gut war...
den Rest der Vergangenheit schenken!!

Mara Thoene

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Freitag, 23. Dezember 2016

Frieden

Gott lasse dich ein gesegnetes Weihnachtsfest erleben.

Gott schenke dir die nötige Ruhe, damit du dich auf
Weihnachten und die frohe Botschaft einlassen kannst.

Gott nehme dir Sorgen und Angst
und schenke dir neue Hoffnung.

Gott bereite dir den Raum, den du brauchst
und an dem du so sein kannst, wie du bist.

Gott schenke dir die Fähigkeit zum Staunen
über das Wunder der Geburt im Stall von Bethlehem.

Gott mache heil, was du zerbrochen hast
und führe dich zur Versöhnung.

Gott gebe dir Entschlossenheit, Phantasie und Mut,
damit du auch anderen Weihnachten bereiten kannst.

Gott bleibe bei dir mit dem Licht der Heiligen Nacht,
wenn dunkle Tage kommen.

Gott segne dich und schenke dir seinen Frieden.

Irischer Weihnachtssegen

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Dienstag, 6. Dezember 2016

Faszientraining / Workshop in Baden-Baden

Bild: Jörg Linder

Faszientraining / Workshop

Baden-Baden-Neuweier

Freitag, 20.01.2017

Infos: http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Mittwoch, 9. November 2016

Tria

Bild: Jörg Linder

......tolles Seminar, bei der DTU in Frankfurt (03.11. - 06.11.2016) - u.a. mit Thomas Möller, Lubos Bilek und Caro Rauscher.

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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Montag, 7. November 2016

Schwer

„Zu wissen, wie man etwas macht, ist nicht schwer. Schwer ist nur, es zu machen.“

- Chinesische Weisheit

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Sonntag, 30. Oktober 2016

TRIMM Yourself

Bild: Jörg Linder

TRIMM Yourself

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Sonntag, 25. September 2016

Kettlebell-Workshops

Kettlebell-Workshops in Baden-Baden-Neuweier:

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Kettlebellworkshops bei Ihnen vor Ort:

Anfrage / Mail: info@aktiv-training.de

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Mittwoch, 7. September 2016

Trail

Bild: Jörg Linder

Trailrunning dans les Vosges

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Dienstag, 30. August 2016

Fazientraining mit: Druck

Bild: Jörg Linder

Fazientraining mit:

- Druck
- Scherkräften
- Querrollen
- Fixieren und Dehnen

Quelle / So geht´s:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

.....für das dort beschriebene "Streifen / Stripping" benötigst du einen weicheren Ball - z.B. einen Tune-Up-Ball (nicht im Bild zu sehen).

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Mittwoch, 24. August 2016

Klimmzüge

Bild: Jörg Linder

Klimmzüge

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Dienstag, 23. August 2016

Training für die Gelenke

Bild: Jörg Linder

Joint-Mobility-Training: Training für die Gelenke

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Mittwoch, 17. August 2016

Northern Black Forest

Bild: Jörg Linder

Northern Black Forest / Outdoor-Fitness

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Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

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Dienstag, 16. August 2016

Running the hills

Bild: Jörg Linder

Running the hills around Baden-Baden

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Donnerstag, 28. Juli 2016

Fit for sports - Entscheiden und Handeln

Bild: Jörg Linder

Du hast eine Entscheidung getroffen - zum Beispiel zu trainieren, oder deine Technik zu verbessern, oder dein Gewicht zu reduzieren etc.......

Innerhalb von 72 Stunden, machst du idealerweise den ersten KONKRETEN Schritt, wenn du eine Entscheidung getroffen hast.

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Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Donnerstag, 14. Juli 2016

Balance yourself

Bild: Jörg Linder

Balance yourself in water / Improve your swim-technique

Schwimmtechniktraining für Einsteiger und Fortgeschrittene:

- Brust
- Rücken
- Freistil / Front-Quadrant-Schwimmen
- Koordinatives Schwimmtraining
- Coordination-Drills

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Kettlebell für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Mittwoch, 6. Juli 2016

Dynamic Game

Bild: Jörg Linder

Dynamic Game:

INDIACA

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Kettlebell für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Samstag, 2. Juli 2016

Training mit dem Foam-Roller

Bild: Jörg Linder

Praxis und weitere Übungen und Trainingsvorschläge - Training mit dem Foam-Roller:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

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Donnerstag, 30. Juni 2016

Trail-Running around the Yburg

Bild: Jörg Linder

Cross-and Trail-Running around the Yburg in Baden-Baden-Varnhalt

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4. Schülertriathlon in Bühlertal – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Anmeldung / Online:

http://tria-buehlertal.de/anmeldung/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Mittwoch, 22. Juni 2016

Ernährungscoaching

Bild: Jörg Linder

Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao:
Geringer Blutzuckeranstieg und somit geringe Insulinausschüttung.

Ernährungscoaching / Kontakt: info@aktiv-training.de

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Kettlebell für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Mittwoch, 15. Juni 2016

Kick it

Bild: Jörg Linder

Kick it

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Kettlebell für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Montag, 13. Juni 2016

Cross-Aktiv-Kleingruppentraining

Bild: Jörg Linder

Cross-Aktiv-Kleingruppentraining und Personal Training

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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html

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Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Mittwoch, 25. Mai 2016

Personal Training / Freistil / Front-Quadrant-Schwimmen

Bild: Jörg Linder

Personal Training / Freistil / Front-Quadrant-Schwimmen

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Kettlebell für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Mobil: 0177 / 4977232

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Fax: 07223 / 8005271

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Dienstag, 3. Mai 2016

Kirchen-Training

Bild: Jörg Linder

Kirchen-Training am und im höchsten Kirchturm der Welt

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Kettlebell für Einsteiger:

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

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