Einen guten Rutsch

      Einen guten Rutsch ins Neue 
         Jahr 2015!!!


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Weihnachten - ganz schön stark

           Bild:  Jörg Linder


Weihnachten - ganz schön stark


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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Kettlebell für Einsteiger wieder am 24.01.15

                Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger wieder am Samstag, 24.01.2015 in Baden-Baden-Neuweier

Infos:  
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html



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Fit for sports

        Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Fit for sports mit Cross-Aktiv-Training auf dem Waldsportpfad



Anfrage / Mail:   cross@aktiv-training.de




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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Ihr Personal Trainer:
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Sport und Bewegung

      Bild:  Jörg Linder




 
Sport und Bewegung als Jungbrunnen




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Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html
  

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Barfußtraining

           Bild:  Jörg Linder

 

Barfußtraining


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Aktiv-Training: www.aktiv-training.de


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Running Up

     Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014

 

Running Up


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Training im Flußbett

      Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014



Training im Flußbett


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Auf geht´s zum Waldsportpfad

      Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014




 
(R)Auf geht´s zum Waldsportpfad!




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Fit for Sports / Karlsruhe

      Bild:  Jörg Linder / August 2014


Fit for Sports / Karlsruhe



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Trainiere deinen Rücken

         Bild:  Jörg Linder / August 2014


Fit for Sports / Trainiere Deinen Rücken!!/



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Klimmzüge und Hangeln

      Bild:  Jörg Linder / August 2014


Fit for Sports / Klimmzüge und Hangeln



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Barfußtraining

   Bild:  Jörg Linder / August 2014


Fit for Sports / Barfußtraining



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Fit for Sports / Offenburg

     Bild:  Jörg Linder / August 2014


Fit for Sports / Offenburg



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Paradiesische Treppenläufe

Bild:  Jörg Linder / August 2014 / Paradies / Baden-Baden


Paradiesische Treppenläufe in Baden-Baden


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Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Rennen, Heben, Stemmen

   Bild:  Jörg Linder /  Waldsportpfad / Baden-Baden


Rennen, Heben, Stemmen


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Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Fit for Sports / Berglauftraining

 
 Bild:  Jörg Linder



Fit for Sports / Berglauftraining

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Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Gratulation Jogi Löw und seinen Jungs

              Bild:  Jörg Linder



Gratulation Jogi Löw und seinen Jungs!!


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Teste deine Bewegungsablaufe

          Bild:  Jörg Linder



Teste deine Bewegungsmuster / Bewegungsabläufe mit dem Functional Movement Screen

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Rastatt

         Bild:  Jörg Linder



Fit for Sports / Rastatt

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Mobilitätstraining

            Bild:  Jörg Linder



Fit for Sports:  Mobilitätstraining.

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Body-Weight-Exercises

                     Bild:  Jörg Linder



Fit for Sports mit Body-Weight-Exercises

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Allgemeiner Kraftaufbau

               Bild:  Jörg Linder / April 2014


Allgemeiner Kraftaufbau:  

5 mal 5 gaaanz langsame Kniebeugen.

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Functionaltraining: http://funktionellestraining.blogspot.de

 

 

Kettlebelltraining

               Bild:  Jörg Linder / Kettlebell 28kg / April 2014

Kettlebelltraining - Fit for sports.

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AKTIV-TRAINING: Funktionelles Training mit Clubbell

AKTIV-TRAINING: Funktionelles Training mit Clubbell:                    Bild: Jörg Linder / Clubbell 8kg / April 2014 Funktionelles Training mit Clubbell / Clubbells. Clubbell s sind ...

Kettlebelltraining

  Bild: Jörg Linder / Kettlebells

 

Mehr zu Kettlebelltraining erfahren Sie hier:
http://kettlebellblog.blogspot.com

 

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Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

Im Hängen: Beinheben

".....Für die Ausführung der Übungen benötigen SIe lediglich eine erhöhte Stange oder einen anderen Gegenstand, bei dem Sie mit den Füßen nicht den Boden berühren, wenn Sie sich mit gestreckten Beinen daranhängen....."

Quelle und vollständiger Artikel: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/krafttraining-effektives-bauchmuskeltraining-haengendem-beinheben-3382006.html

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

 

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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

Gezielt trainieren

                   Bild: Jörg Linder / Kanone / Februar 2014


Gezielt trainieren und nicht einfach mit Kanonen auf Spatzen schießen.

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

 

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Körper-Training

"......Dicke Muskeln und/oder ein geringer Körperfettanteil sind zwar nett anzuschauen, aber nutzlos, wenn der Körper nicht richtig als funktionelle Einheit agieren kann.....Gerade die grundlegenden Bewegungsmuster wie Laufen, Springen, Hüpfen, Krabbeln, Klettern, Drücken, Ziehen, Körperdrehungen, Kniebeugen, Ausfallschritte und Kreuzheben werden von zunehmend weniger Menschen beherrscht. Im Endeffekt haben viele Menschen also schöne Muskeln, aber nicht den eigenen Körper unter Kontrolle...." 

Quelle und vollständiger Artikel von Till Sukopp auf trainingsworld.com: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/krafttraining-fitnesstraining-muskelaufbautraining-3320460.html



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