Donnerstag, 31. Dezember 2015

Neugierig ins Neue Jahr

              Bild:  Jörg Linder



Neugierig ins Neue Jahr.....


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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Freitag, 25. Dezember 2015

Doppelt gemoppelt

"Ich bin körperlich und physisch topfit."

- Thomas Häßler

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Donnerstag, 24. Dezember 2015

Weihnachtsgeschenk

"An Weihnachten einfach mal all jenen Danke sagen, die uns begleitet und unterstützt haben, ist ein besonderes Weihnachtsgeschenk."

Monika Minder

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Montag, 21. Dezember 2015

Run-Bike-Run

                  Bild:  Jörg Linder



Run-Bike-Run




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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Samstag, 19. Dezember 2015

Chancenlosigkeit

"Ich habe nie an unserer Chancenlosigkeit gezweifelt."

Richard Golz

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Samstag, 5. Dezember 2015

Kettlebell für Fortgeschrittene

Kettlebell für Fortgeschrittene

Sonntag, 13.12.2015 / 09.00 Uhr 
 
Baden-Baden-Neuweier
 


Infos:  

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

 




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Personal Fitness Training / Winter 2015/2016
 

– Personal Training oder Training für 2 Personen –

Personal-Fitness-Training:

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 – 25 Minuten) 

Info: http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html?spref=tw

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.

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Baden-Baden: http://www.training-baden-baden.de
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Freitag, 4. Dezember 2015

Kettlebell für Einsteiger


Kettlebell für Einsteiger

Samstag, 12.12.2015 / 15.00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier


Infos:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

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Personal Fitness Training / Winter 2015/2016
 

– Personal Training oder Training für 2 Personen –

Personal-Fitness-Training:

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 – 25 Minuten) 

Info: http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html?spref=tw

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Montag, 23. November 2015

Bühl-Eisental

               Bild:  Jörg Linder




Running around Bühl-Eisental


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Sonntag, 15. November 2015

Klettern und Bouldern

                  Bild:  Jörg Linder




Ein wenig "Klettern und Bouldern"


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Freitag, 6. November 2015

Warum nicht starten?

               Bild:  Jörg Linder




Warum nicht starten mit regelmäßigem Training? - Setze einen konkreten ersten Schritt um.


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Montag, 2. November 2015

Da geht´s lang

                 Bild:  Jörg Linder




Da geht´s lang







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Freitag, 23. Oktober 2015

Training mit dem eigenen Körpergewicht

                 Bild:  Jörg Linder




Training mit dem eigenen Körpergewicht



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Freitag, 16. Oktober 2015

Fit in Iffezheim

              Bild:  Jörg Linder




Fit in Iffezheim







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Donnerstag, 15. Oktober 2015

Fußgesundheit


 Bild:  Jörg Linder
 

Barfusstraining - für allle (angehenden) Halbmarathonis und Marathonis - und nicht nur für die.

Sondern:  Für alle und für die Fußgesundheit!! 

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Kettlebell Personal Training / Winter 2015/2106: 

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html  

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Mittwoch, 7. Oktober 2015

Fit für den Marathon

               Bild:  Jörg Linder




Fit für den Marathon







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Sonntag, 4. Oktober 2015

Fit for sports: KARLSRUHE

                 Bild:  Jörg Linder



Fit for sports:  KARLSRUHE





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Samstag, 3. Oktober 2015

Personal Triathlon-Training

               Bild:  Jörg Linder



Fit for TRI:  

Personal Triathlon-Training





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Mittwoch, 30. September 2015

Ortenau / Allerheiligen

                Bild:  Jörg Linder



Ortenau / Allerheiligen 

Outdoortraining




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Samstag, 5. September 2015

Trailrunning


                 Bild:  Jörg Linder




Trailrunning







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Sonntag, 30. August 2015

Grundübung Seitstütz / Plank

Plank as long as possible:

https://www.youtube.com/watch?v=Hwo1qGnyIUI


Es gibt (viele) weitere Übungen, die für die Rumpfmuskulatur sinnvoll sind. 

Der Stütz ist DIE Grundübung. 

First things first!
 


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Samstag, 29. August 2015

Plank / Side Plank

How to plank von passion4profession / Direktlink:

https://www.youtube.com/watch?v=TvxNkmjdhMM

und    Side Plank Dynamic:

https://www.youtube.com/watch?v=_rdfjFSFKMY




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Samstag, 15. August 2015

Verfolge deine Träume

“Schränke dich nicht selbst ein, verfolge deine Träume, habe keine Angst, die Grenzen zu verschieben. Und lache viel – das ist gut für dich!” 

- Paula Radcliffe



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Sonntag, 19. Juli 2015

Rankeulen

                   Bild:  Jörg Linder



Training mit Keulen / Clubs






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Mittwoch, 15. Juli 2015

Funktionelles Training

               Bild:  Jörg Linder



Funktionelles Training






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Donnerstag, 25. Juni 2015

Kettlebell und Functional-Fitnesstraining

            Bild: Jörg Linder



Kettlebell und Functional-Fitnesstraining / Slingtraining / Athletiktraining / Indoor und Outdoor 

Kleingruppentraining in Baden-Baden 

Kettlebell-Functional-Training:

Samstag, 11. Juli 2015 / 15.00 - 18.00 Uhr

 
Infos:
 
http://www.aktiv-training.de/08_kettlebell_level_3.html


 


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Montag, 22. Juni 2015

Fussball Athletiktraining

              Bild: Jörg Linder



Fussball Athletiktraining 

Kleingruppen / Mannschaften



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Samstag, 20. Juni 2015

Konstanz

              Bild: Jörg Linder



Fit for sports / Konstanz



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Sonntag, 31. Mai 2015

Improve your mobility

 
               Bild: Jörg Linder


Improve your mobility every day



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Sonntag, 24. Mai 2015

Mobilität und Ausdauer

       Bild:  Jörg Linder


 
Mobilität und Ausdauer
 

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