Körper-Training

"......Dicke Muskeln und/oder ein geringer Körperfettanteil sind zwar nett anzuschauen, aber nutzlos, wenn der Körper nicht richtig als funktionelle Einheit agieren kann.....Gerade die grundlegenden Bewegungsmuster wie Laufen, Springen, Hüpfen, Krabbeln, Klettern, Drücken, Ziehen, Körperdrehungen, Kniebeugen, Ausfallschritte und Kreuzheben werden von zunehmend weniger Menschen beherrscht. Im Endeffekt haben viele Menschen also schöne Muskeln, aber nicht den eigenen Körper unter Kontrolle...." 

Quelle und vollständiger Artikel von Till Sukopp auf trainingsworld.com: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/krafttraining-fitnesstraining-muskelaufbautraining-3320460.html



---------------------------------------------------------------------------------------------
 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

 

Athletiktraining - Outdoor und Indoor

Bild: Jörg Linder / Baden-Baden / Waldsportpfad Rebland / Januar 2014


Sechs gute Gründe für Personal Training:  http://www.aktiv-training.de/download/2011/02_06.01.2011/personal_training.pdf

-----------------------------------------------------------------------------------

Kettlebell Personal Training - siehe Punkt 3):

http://www.aktiv-training.de/aktuelles_aktiv-training.html

-----------------------------------------------------------------------------------

Personal Fitness Training:

http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

----------------------------------------------------------------------------------

Core-Training / Training der Rumpfmuskulatur:

http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Core-Training_Training-Rumpfmuskulatur_2014.pdf



--------------------------------------------------------------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

Fit-for-sports 2014

Fit-for-sports wünscht Ihnen:  

          Ein fittes Neues Jahr 2014!









Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
—————————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.comBaden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html
—————————————————–