Bei
Mobility-Run steht die Beweglichkeit und die Herz-Kreislauf-Fitness
im Vordergrund.
Je nach Trainingsumfang und -dauer haben auch
koordinative Elemente und kräftigende Übungen in
diesem Trainingskonzept ihren Platz.
Infos:
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
web: www.aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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